Situație înrăutățită de smartphone-uri
Se știe de ani buni că expunerea la lumină, noaptea, inclusiv la lumina albastră de pe dispozitivele electronice, cum ar fi smartphone-urile, tabletele și computerele, poate dezechilibra ciclul somn-veghe. Din acest motiv, persoanele care lucrează ture de noapte sunt supuse riscului reducerii producției de melatonină.
Însă, după ce a răsfoit literatura de specialitate și a analizat 72 de studii relevante privind poluarea luminoasă, dr. Franz Hölker și colegii de la Institutul din Leibniz de Ecologie a Apelor Dulci și Pescuitului Interior (IGB) sunt capabili să concluzioneze că și sursele de lumină de intensitate scăzută precum lămpile stradale pot afecta eliberarea melatoninei în creier.
|