Nutrienți esențiali pentru vitalitate și longevitate

În cadrul acestui seminar vom explora impactul unei alimentații echilibrate și diversificate asupra menținerii energiei, sănătății și longevității. Vom analiza modul în care aportul adecvat de nutrienți esențiali sprijină funcționarea armonioasă a organismului și contribuie la prevenirea afecțiunilor asociate procesului de îmbătrânire. Vom aborda rolul vitaminelor, mineralelor și macronutrienților în susținerea proceselor fiziologice și în menținerea unei stări optime de bine.

De asemenea, vom discuta despre conceptele moderne de nutriție orientate spre susținerea unui proces de îmbătrânire sănătoasă, punând accent pe strategii alimentare eficiente pe termen lung. Seminarul va oferi informații actuale despre  nutrienții esențiali în susținerea sănătății și despre obiceiurile de viață care favorizează vitalitatea și longevitatea. Un aspect important va fi personalizarea recomandărilor nutriționale, astfel încât principiile prezentate să poată fi adaptate nevoilor individuale, cu scopul de a îmbunătăți atât durata, cât și calitatea vieții.

Seminarul este creditat cu 6 EFC.

Dr. Claudia Ciocan
Training & Project Manager Pharma Nord, medic medicină generală, master în Nutriție și siguranță alimentară  - UMF Carol Davila