- Info
- Speakeri
Alimentația și stilul de viață pot avea un rol semnificativ în susținerea sănătății reproductive și a echilibrului organismului în perioada de planificare a unei sarcini. Vom analiza principalii factori nutriționali și de stil de viață care pot influența starea generală de sănătate și funcționarea normală a organismului, precum și importanța menținerii unui aport adecvat de nutrienți esențiali.
Vom discuta despre rolul unei alimentații variate și al unor obiceiuri sănătoase în menținerea funcțiilor fiziologice normale ale organismului. De asemenea, vom explora importanța nutrienților implicați în procese precum metabolismul energetic, funcționarea sistemului hormonal și protecția celulară împotriva stresului oxidativ.
Vor fi prezentate și principii practice privind planificarea alimentației, menținerea unei greutăți corporale adecvate, gestionarea stresului și adoptarea unor rutine de viață echilibrate. De asemenea, vom aborda rolul suplimentelor alimentare în completarea dietei atunci când există necesități crescute sau aporturi insuficiente, precum și modul în care aceste strategii pot fi adaptate în funcție de contextul și nevoile individuale.
| data | Locatia |
|---|---|
| 3 aprilie 2026, 14:00 — 15:00 | Baby Boom Show, Romexpo, Pavilionul B1 |
Elena Coșbuc
Terapeut în terapii complementare, nutriție și fitoterapie, Corporate Wellness Coach
Elena Tudorancea
Coordonator training Pharma Nord, pasionată de nutriție și stil de viață sănătos,
cu peste 20 de ani de experiență în domeniul farmaceutic