Romania | Select other Country

Calciu cu vitamina D și K

Cutie cu tablete care contin calciu, vitamina D si vitamina K

  • Conţine doze mari de calciu uşor de absorbit și vitaminele D3, K1 și K2
  • Tabletele au aromă de mentă şi pot fi mestecate
  • Pentru menținerea sănătății sistemului osos
  • Recomandat în combinaţie cu Bio-Magneziu
  • Fabricat în Danemarca sub control farmaceutic

Bio-Calciu+D3+K1+K2

Pharma Nord

30 tablete filmate

Recomandări asociate

[Copii şi femei însărcinate|, Dinţi şi gingii|, Minerale |, Muşchi şi exerciţii fizice|, Oase şi articulaţii|, Vitamine |]
imprimare pagină
O tabletă conţine     % din VNR*
Calciu 500 mg   63%
Vitamina D3 5 µg   100%
Vitamina K 35 µg   47%

* VNR= Valoarea nutrițională de referință.
Pentru îmbunătăţirea biodisponibilităţii produsul conţine şi vitamina D3.

Informaţii despre produs

Mod de administrare:
2 tablete pe zi sau după  recomandarea medicului. A nu se lua după masă.
A nu se depăşi doza recomandată pentru consumul zilnic.

Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă  variată şi echilibrată şi un mod de viaţă sănătos.

Pentru a obţine un beneficiu maxim, acest produs poate fi administrat împreună cu Bio-MagneziuTM.

Prefixul Bio nu se referă la provenienţa din sistemul de agricultură ecologică, ci la biodisponibilitatea produsului.

Notificare: SNPMAPS, nr. AA 9933/2016.

30 tablete filmate = 42,21 g

Ingrediente
Carbonat de calciu
Sorbitol
Polivinilpirolidonă
Xilitol, hipromeloză
Dioxid de sliciu
Săruri de magneziu ale acizilor grași
Pulbere de mentă
Vitamina D3 (colecalciferol)
Vitamina K1 (menaquinonă)
Vitamina K2 (fitomenadionă)

Aportul de energie, proteine, glucide şi grăsimi- neglijabil.

Condiţii de păstrare:
La temperatura camerei.
A se consuma de preferinţă înainte de sfârşitul perioadei înscrise pe cutie.
A nu se lăsa la vederea şi la îndemâna copiilor mici.

Ce este Bio-Calciu+D3+K1+K2 ?

Bio-Calciu+D3+K1+K2 conţine nutrienţi importanţi pentru oase. Combinaţia de calciu, vitamina D3 și vitaminele K1 și K2 contribuie la menţinerea sănătăţii sistemului osos. După ingestie, calciul este ionizat în stomac, iar ionii de calciu sunt absorbiţi în intestin cu ajutorul vitaminei D3. Vitamina K este absorbită în intestinul subțire. Ea contribuie la coagularea normală a sângelui și la menținerea sănătății sistemului osos.

Tableta de Bio-Calciu+D3+K1+K2 poate fi înghiţită întreagă sau poate fi mestecată.

Ce este calciul?

Calciul este un element esenţial şi, totodată, cel mai abundent mineral din organismul uman. Cea mai importantă funcţie a calciului este menţinerea sănătăţii sistemului osos şi a sănătăţii dinţilor. Ţesutul osos funcţionează ca un depozit de calciu pentru organism. Dacă organismul primeşte prea puţin calciu din alimente, atunci el utilizează calciul localizat în ţesutul osos pentru a-şi acoperi nevoile.

Cantitatea de calciu care nu este direcţionată către oase şi dinţi sprijină alte funcţii ale organismului. Calciul contribuie la:

  • Funcţionarea normală a sistemului muscular
  • O neurotransmisie normală
  • Coagularea normală a sângelui
  • Metabolismul energetic normal
  • Funcţionarea normală a enzimelor digestive

 

Calciul și oasele

Țesutul osos se regenerează continuu. Celulele care contribuie la formarea țesutului osos se numesc osteoblaste, iar celulele care degradează oasele se numesc osteoclaste. Deoarece țesutul osos este și un depozit de calciu pentru organism este foarte important să avem stocat suficient calciu în oase. Dacă organismul primește prea puțin calciu, osteoclastele sunt activate și acestea încep să descompună țesutul osos pentru a acoperi nevoile de calciu ale organismului.

Este important să avem un aport suficient de calciu, vitamina D și vitamina K în special în perioada în care oasele cresc. Copiii și tinerii își dezvoltă masa osoasă deoarece osteoblastele sunt mai active decât osteoclastele și acest lucru se întâmplă până în momentul în care oasele se opresc din creștere (de obicei în jurul vârstei de 30 de ani). În această perioadă, organismul își construiește o “bancă de țesut osos”. După ce oasele se opresc din creștere, cantitatea de calciu care se pierde din oase o depășește pe cea depozitată în țesutul osos, cauzând o pierdere osoasă netă de aproximativ 0,6% pe an. Deși este o pierdere lentă și graduală, este binevenit să avem un nivel optim al masei osoase la debutul vârstei la care începe pierderea acesteia.

Mai mult, la începutul menopauzei, femeile suferă o pierdere suplimentară a masei osoase (care este reglată hormonal). Ca o consecință, atunci când ovarele nu mai produc hormoni, valoarea anuală pierdută din masa osoasă poate ajunge până la 6%.

Și bărbații pierd masă osoasă doar că la jumătate față de cât pierd femeile.

O viață activă și renunțarea la fumat pot ajuta la prevenirea pierderii masei osoase.

Aşa cum este prezentat în imaginea de mai jos, femeile sunt expuse mai mult decât bărbaţii la pierderea masei osoase. Cercetările arată că, în general, femeile care sunt tratate cu estrogen au nevoie de un aport suplimentar de calciu.

Grafic care arata ca femeile cu vârsta peste 30 de ani pierd mai mult calciu decat barbatii

Surse de calciu
 

  • Produse lactate
  • Cereale şi seminţe
  • Migdale
  • Nuci
  • Legume
  • Fructe

Ce este vitamina D?

Vitamina D este o vitamină liposolubilă disponibilă în diverse forme, cele mai importante fiind vitaminele D2 şi D3. De fapt, vitamina D este o provitamină, deoarece putem sintetiza vitamina D3 în piele, atunci când suntem expuşi suficient de mult la soare. D3 este forma de vitamina D absorbită cel mai uşor în organism. La latitudini similare Scandinaviei, organismul uman poate produce vitamina D doar din luna mai până în luna septembrie deoarece numai atunci soarele este poziționat la altitudinea potrivită. Vitamina D este necesară pentru metabolizarea calciului și pentru funcționarea oaselor și mușchilor.

Vitamina D:Imagine cu doua generatii de femei

  • Participă la procesul de diviziune celulară
  • Contribuie la menţinerea sănătăţii sistemului osos, la menţinerea sănătăţii dinţilor şi la menţinerea funcţiei normale a sistemului muscular
  • Contribuie la absorbţia şi utilizarea normală a calciului şi fosforului
  • Contribuie la menţinerea concentraţiilor normale de calciu în sânge
  • Sprijină funcţionarea normală a sistemului imunitar

În ultimii ani, ştiinţa s-a concentrat pe importanţa vitaminei D pentru organism. Suplimentele cu vitamina D sunt recomandate copiilor, femeilor însărcinate, persoanelor cu pielea închisă la culoare, femeilor care poartă văluri tradiţionale, persoanelor care poartă haine care le acoperă majoritatea corpului precum şi celor care rareori sau niciodată nu se expun la soare. Mai mult, persoanele instituţionalizate şi adulţii peste 70 de ani sunt sfătuiţi să ia vitamina D pentru menţinerea sănătăţii sistemului osos.

Calciul şi vitamina D sunt necesare pentru creşterea normală a oaselor la copii.

Ce este vitamina K?

Vitamina K este o vitamină care contribuie la coagularea normală a sângelui. De asemenea, ea contribuie la menținerea sănătății sistemului osos prin sprijinirea producției de osteocalcin.

Vitamina K se găsește în natură sub două forme: K1 și K2. Vitamina K sintetică se găsește în diverse forme, dintre care cea mai cunoscută este vitamina K3, care este o variantă hidrosolubilă.

O sursă naturală de vitamina K1 este reprezentată de legumele de culoare verde închis. Vitamina K2 este produsă de bacteriile noastre intestinale. Aceste bacterii pot transforma K1 în diverse forme ale vitaminei K2. Copiii mici nu pot produce vitamina K. În mod obișnuit, prin intermediul alimentelor, ingerăm cantități egale de vitamina K1 și vitamina K2.

Vitamina K și medicamentele

Persoanele care urmează tratament cu anticoagulante trebuie să știe că o creștere a aportului de vitamina K în organism poate diminua efectul acestor medicamente. Totuși, dozele de vitamina K care ar putea neutraliza efectul acestor medicamente sunt de 70-285 de ori mai mari decât cele care se găsesc în tableta de Bio-Calciu+D3+K1+K2 .

Recomandări oficiale

Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentelor (EFSA) afirmă că vitamina D, calciul și vitamina K au următoarele recomandări:

Calciul
 

  • Este necesar pentru menținerea sănătății sistemului osos
  • Este necesar pentru menținerea sănătății dinților
  • Contribuie la funcționarea normală a sistemului muscular
  • Contribuie la coagularea normală a sângelui
  • Contribuie la o neurotransmisie normală
  • Contribuie la metabolismul energetic normal
  • Contribuie la funcționarea normală a enzimelor digestive
  • Contribuie la procesul de diviziune și de diferențiere celulară
  • Calciul și vitamina D sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală a oaselor la copii (art. 14)
     

Vitamina D
 

  • Contribuie la menținerea sănătății dinților
  • Contribuie la menținerea sănătății sistemului osos
  • Contribuie la menținerea concentrațiilor normale de calciu în sânge
  • Contribuie la absorbția/utilizarea normală a calciului și fosforului
  • Contribuie la menținerea funcției normale a sistemului muscular
  • Contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar
  • Participă la procesul de diviziune celulară
  • Vitamina D este necesară pentru creșterea și dezvoltarea normală a oaselor la copii (art. 14)
     

Vitamina K
 

  • Contribuie la menținerea sănătății sistemului osos
  • Contribuie la coagularea normală a sângelui